Emagreça 12 Kg Em 90 Dias e Recupere Sua Autoestima E Disposição, Com Uma Dieta Gostosa E Prática!
Sobre Mim
– Nutricionista formado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ);
– Pós-graduado em Nutrição Comportamental pela UNIGUAÇU
– Convivi desde minha infância com a obesidade, até emagrecer 27 kg e ganhar mais de 15 kg de massa muscular, tudo isso comendo o que gosto!
– Minha abordagem é focada no que há de melhor na ciência;
– Escuta ativa e sem julgamentos, são meus maiores diferenciais.

Como Funciona o Acompanhamento Nutricional
Dieta Gostosa e Prática
Uma dieta montada na hora, com os alimentos que você gosta e que se ajusta a sua rotina!
Método Check-in de Suporte
Com meu método de check-in, você terá o suporte emocional e motivacional que merece!
Ferramentas Comportamentais
Costuma comer por ansiedade ou tristeza ? Trabalharemos o seu comportamento com ferramentas da Psicologia!
Superando o Efeito Sanfona!
Irei te ensinar os conhecimentos essencias e dar materiais, para você ter a segurança de que não vai reganhar o peso perdido!
Artigos do Blog
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Por que o exame de Bioimpedância pode não ser confiável ? Autor: Nutricionista Kaique Gastim – Rio de Janeiro, RJ....
- Perguntas Frequentes
É bem simples, basta que você clique no botão do Whatsapp no canto inferior direito ou em algum botão ao longo do site!
Simples! Porque, além de ser um profissional que está em constante atualização para te oferecer as melhores estratégias nutricionais, eu já estive onde você está hoje!
- Seja precisando emagrecer – Já emagreci 27 kg. Seja precisando atingir definição corporal – Já atingi 9% de gordura corporal.
- Seja precisando ganhar massa muscular – Já ganhei 15 kg de massa muscular e treino a 9 anos!
E o melhor de tudo, porque irei respeitar o seu momento de vida e adaptar a sua dieta aos seus gostos!
A minha abordagem 360! Para todos os seus problemas, eu tenho uma solução. Sejam eles familiares, comportamentais ou alimentares! E isso só é possível, porque reservo tempo na minha agenda para te dar o suporte que você merece e isso você não vai encontrar em nenhum outro atendimento!
Depende. O quanto você está disposto(a) a investir para cuidar da sua saúde ? Se 5 reais ao dia, que é o preço de um lanche na rua, for muito, ai realmente meu acompanhamento é caro! Se não, pode ter certeza que será o melhor investimento que você já fez na sua saúde! O dinheiro que você vai economizar com lanches e evitando comprar suplementos que não funcionam, já cobrirão o seu investimento!
Atendo presencialmente em Bangu – Rio de Janeiro e online em mais de 5 estados brasileiros!
Presencialmente, eu realizo a avaliação corporal utilizando as dobras cutâneas por ser um método confiável e, não, não uso bioimpedância, porque escrevi um TCC sobre e sei que não é adequada para avaliar sua composição corporal!
E no atendimento online, a avaliação física é feita através de fotos comparativas, onde lhe mostrarei os pontos anatômicos de referência para ganho ou perda de gordura e de massa muscular!
Claro que não! Preescrevo suplementos e exames apenas mediante necessidade e ainda sim, irei te consultar para saber se cabe no seu orçamento! Conseguimos ter ótimos resultados apenas com os alimentos!
Atualmente, trabalho com intervalos de 40 dias entre as consultas para viabializar um melhor parcelamento!
Não aceito…. Mas calma! Deixe eu te explicar. Hoje trabalho apenas com atendimentos particulares para entregar o melhor suporte que você já viu! Nada de dieta de gaveta e reajustes depois de 30 dias.
Por outro lado, existem planos que me aceitam! Como assim ? É simples, ligue para o seu plano e veja se eles fazem o reembolso de consultas particulares com Nutricionista! Ai eu emito sua nota fiscal para reembolso e podemos começar nosso acompanhamento, sabia dessa ? D+, né ?